Вода — второе по важности после воздуха вещество, без которого наше существование было бы просто невозможным. Вода — это источник жизни и залог молодости, главная составляющая всех клеток нашего организма. Наши клетки состоят на 80% из воды и на 20% из всех остальных веществ.

На воду приходится более двух третей массы тела человека. Больше всего воды содержит мозг. В распоряжении мозга человека находится 20% циркулирующей крови. Хотя мозг составляет около 2% веса нашего тела, потребляет он около 20-30% получаемых телом калорий.

Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Без воды человек умирает в течение нескольких дней.

Вода — самый употребляемый продукт на Земле. Рекомендуется употреблять в среднем два литра воды в сутки. Достаточный уровень влаги придает организму тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит.

Избавиться от многих заболеваний и расстройств поможет стакан теплой воды после пробуждения. Не рекомендуется пить ледяную воду. Вода должна быть температуры вашего тела.

Воду лучше пить теплой, не спеша, сидя, чем стоя.

Если человек есть то, что он ест, то тем более человек есть то, что он пьет, поэтому питьевая вода должна быть чистой. Чистая вода — быстрая вода. Характер людей той или иной местности определяют по воде. Вода течет по пути наименьшего сопротивления, в северном полушарии уходит в водосток по часовой, а в южном — против часовой стрелки. Народная мудрость гласит: «Не пей (плохой воды) — козленочком станешь!» Недаром в сказках вода бывает живая и мертвая, или тяжелая. Полезными свойствами обладает, например, жемчужная вода и розовая вода, но наибольшую целебную силу имеет освященная вода.